La joie de vivre

Un des facteurs de bonne santé, aussi largement occulté, est le fait d'être heureux dans sa vie, d'avoir de la joie de vivre.

Les liens avec les autres, la fraternité, une vie sociale bien remplie... sont aussi source de bonne santé.

Je vous propose un certain nombre d'extraits de certaines de mes lectures, qui valent mieux que de longs discours.

David Servan Schreiber "Guérir la stress, l'anxiété et la dépression" :

"Si on veut vivre heureux, être bien au fond de nous même, il faut trouver un sens à notre rapport au monde qui nous entoure : dans ce que nous apportons aux autres...".

Laurent Gounelle "l'homme qui voulait être heureux" :

"une vie réussie est une vie que l'on a menée conformément à ses souhaits, en agissant toujours en accord avec ses valeurs, en donnant le meilleur de soi-même dans ce que l'on fait, en restant en harmonie avec qui l'on est, et si possible, une vie qui nous a donné l'occasion de nous dépasser, de nous consacrer à autre chose qu'à nous-mêmes et d'apporter quelque chose à l'humanité, même très humblement, même si c'est infime. Une petite plume d'oiseau confiée au vent. Un sourire pour les autres...". 

Marie de Hennezel "la chaleur du coeur empêchent nos corps de rouiller"

Eckhart Tolle "Le pouvoir du moment présent, guide d'éveil spirituel"

Don Miguel Ruiz "Les 4 accords Toltèques, la voie de la liberté personnelle"