Le Qi Gong

Le QI Gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est un outil de relation entre l'énergie, le corps et la nature.

Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes, de la M.T.C (médecine traditionnelle chinoise) et des arts martiaux traditionnels. Toutes développent 3 aspects essentiels :

• Xing (le mouvement).
• Qi (la respiration, le souffle).
• Shen (la concentration de l'esprit, la conscience).

Le Qi Gong vise à l'épanouissement individuel de l'être, à l'entretien de la santé, à l'équilibre émotionnel et à l'unité entre l'esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous mêmes, à l'élaboration d'un équilibre subtil entre santé et spiritualité. C'est une voie de santé qui unifie l'esprit et le corps.